Fase Lutea

45 MIN: YIN YOGA FLEXIBILIDAD FULL BODY

15 MIN: MEDITACIÓN PARA DORMIR

35 MIN: YOGA PARA DORMIR PROFUNDO

30 MIN: ALIVIA DOLOR LUMBAR

55 MIN: ENCUENTRA LA CALMA EN ÉPOC A DE ESTRES

15 MIN: MEREZCO TIEMPO DE DESCANSO

16 MIN: PILATES HIILIT

40 MIN: FLEXIBILIDAD DE COLUMNA

25 MIN: FLEXIBILIDAD FULL BODY

25 MIN: MUÉVETE Y DESCANSA

40 MIN: CARDIO PILATES

45 MIN: FLEXIBILIDAD DE CUERPO Y MENTE