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Movimiento consciente para un momento feliz

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¡Bienvenida a tu estudio de pilates integral!

¡Transforma tu cuerpo y mente, de manera amorosa y respetuosa,
 mientras realizas un ejercicio innovador y divertido!

Aquí podrás fortalecer y estilizar tu cuerpo, cambiar tu postura no solo desde el punto de vista corporal sino también mental, alejarte del sedentarismo y los dolores, y regalarte un momento para ti misma en el que puedas calmar la ansiedad.

¡En OH Pilates vendrás a tener un momento feliz!

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¡Entrena dónde y cuándo quieras!

Contamos con 3 modalidades que se ajustan a tus necesidades:

Clases Grabadas

Con acceso las 24 horas del día a más de 100 clases grabadas desde tu computadora, dispositivo móvil o tableta. 

Clases Online

Clases en  online en vivo, desde cualquier lugar donde te encuentres, donde tendrás mi acompañamiento y supervisión más la posibilidad de preguntar en el momento cualquier inquietud que tengas.

Clases Presenciales

Únete a mi comunidad presencial y conecta con otras mujeres con los mismos objetivos que tú.

Planes disponibles aquí

¡Queremos ser tu momento feliz del día!

Queremos que te diviertas, te relajes y disfrutes de ti misma.  ¡Maravíllate con todo lo que tu cuerpo puede hacer por ti! 

Queremos transformar el propósito del ejercicio, alejándonos del propósito de belleza, y abrazando el pilates como un momento de conexión y bienestar. 

Tu cuerpo tal y como está ahora es capaz de hacer muchas cosas y ¡vaya que te sentirás bien al cuidarlo! Conecta tu cuerpo y mente con movimientos con propósito y conscientes, a tu propio ritmo. 

En Oh Pilates te brindaremos un lugar seguro para que puedas ser tu versión más auténtica, intentes cosas nuevas y te escuches a ti misma. 

¡Ven a tener tu momento feliz del día!  

¡CÓNOCEME!

ADRIANA HERNÁNDEZ

“Siempre pensé que hacer ejercicio era un castigo, donde la única manera de ver resultados y estar saludable era matarme haciendo cardio y mil repeticiones aburridas que me dejaban sin aliento… ¡Hasta que conocí el Pilates! Nunca me había sentido tan feliz por la manera en como veo y me siento”

Conoce más de mi historia

¿Qué dicen las alumnas de OH Pilates?

Le pedí al universo clases de pilates y fuiste la primera opción en Instagram. Disfruto muchísimo mis clases, es mi tiempo y espacio . Quiero practicar todos los días pues quedo con mucha energía después de clases… pero creo prudente día por medio. En solo 3 clases mi postura ha mejorado mucho, siento mi columna más derecha y ando con la guatita adentro… ¡en forma automática!
¡Gracias Adri! Te juro que históricamente intenté miles de cosas para mi cuerpo y mi salud sin muchos resultados y lejos esto es lo que me conquistó. Me impresiono cada día de lo perseverante que he sido y eso es gracias a ti, a tu calidez y tus dinámicas clases, hacen que el sueño y el frio de las mañanas pasen a segundo plano. ¡Feliz de encontrarte!
Hace ya aproximadamente 2 meses que estoy realizando las clases de Adri para mejorar la postura y la verdad es que son maravillosas. Sus clases me han ayudado mucho con la postura y el dolor de espalda, los cambios se notan y se agradecen. Sin duda alguna lo recomiendo, además los precios son súper asequibles.
Estoy encantada con tus clases. ¡Superpoderosas rutinas! Esta semana logré hacer 3 días de pilates . Cada día me siento mejor con tus clases. Estaba floja con los ejercicios, pero estoy notando tantos beneficios que me esfuerzo por hacer las clases… porque después me siento poderosa! Se me va la ansiedad, siento fuerza en el cuerpo y en el espíritu. ¡Gracias, gracias, gracias!
Agradezco de forma infinita que vayas actualizando semanalmente las clases porque he probado con otras plataformas que van subiendo clases pero son las mismas siempre y no las actualizan. Así que estoy bien contenta con las clases grabadas, que exista una clase diaria y que tengamos disponible otras para poder hacerlas el fin de semana. De a poco he ido avanzando, y pase a hacer los ejercicios en el nivel intermedio o avanzado cuando lo indicas. Hago mis clases en la mañana temprano, y siempre quedo con mucha energía. ¡Muchas gracias!
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¡Transforma tu cuerpo desde el movimiento consciente!