SEMANA 2 reto 0 a 100 - Oh Pilates

SEMANA 2

25 MIN: CARDIO EXPRESS FULL BODY

30 MIN: STANDING ABS + CARDIO BAJO IMPACTO

16 MIN: PILATES HIILIT

30 MIN: HIILIT CARDIO PILATES FULL BODY

26MIN: BARRE FULL BODY

37 MIN: BARRE FULL BODY POWER

6 MIN: MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON LA AUTOCONFIANZA

17 MIN: MASAJE MIOFASCIAL HOMBROS Y ESPALDA