01: 25 min: CORE Y TREN INFERIOR CON ARO

02: 25 min: CORE CON FLOR

03: 23 min: FLUYE CON TU RESPIRACIÓN

04: 19 min: PILATES HIILIT: RUTINA DE MOVILIDAD

05: 28 min: YIN YOGA TREN SUPERIOR

06: 34 min: CARDIO PILATES

07: 10 min: MASAJE MIOFASCIAL ROSTRO Y CUELLO