01: 14 min: TRABAJO DE CORE CON BANDAS

02: 24 min: PILATES PARED: ABDOMEN

03: 12 min: FORTALECE TU CORE

04: 24 min: FORTALECE TU CORE CON ESTEFY

05: 29 min: YIN YOGA PARA EL EQUILIBRIO

06: 35 min: FUERZA Y FLEXIBILIDAD DEL CORE

07: 10 min: MEDITACIÓN AGRADEZCO A MI CUERPO