1: 31 min: Fortalece Tren Posterior

2: 47 min: Full Body con Balón o cojín

4: 40 min: Fortalece tu Core

5: 29 min: Yoga para el equilibrio y el foco

6: 42 min: Equilibrio con silla o bastón

7: 45 min: Yoga: Estabilidad y Fuerza de Piernas