CORTO: ABDOMEN

Quiero trabajar abdomen

11 MIN: PILATES FLOW ABS

9 MIN: ABDOMEN: PRACTICANDO EL TEASER

14 MIN: FOCUS ABDOMEN

13 MIN SERIE DE ABDOMINALES

19 MIN OBLICUOS Y PIERNAS

14 MIN: ABDOMEN BAJO

15 MIN: CORE RESET

19 MIN: BRAZOS Y ABS CON MACUERNAS

DÍA 11: 20 MIN: PILATES CON ESTEFY CORE FOCUS

DÍA 9: 24 MIN: PILATES HIILIT SERIE DE PLANCHAS Y ABS

20 MIN: PILATES CLÁSICO

24 MIN: PILATES HIILIT-SERIE DE PLANCHAS

25 MIN: FULL BODY CON ARO EXPRESS

DÍA 6: 25 MIN: ABDOMEN+APERTURA Y FUERZA DE CADERAS

15 MIN: FORTALECE ABDOMEN BAJO

12 MIN: FORTALECE TU CORE: INTENCIONA Y ACCIONA

15 MIN: CINTURA DEFINIDA

12 MIN: SERIE DE 5 ABS PODEROSOS