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15 MIN: CLASE DE HIPOPRESIVOS

17 MIN: INICIACIÓN HIPOPRESIVOS

16 MIN: PIERNAS Y BRAZOS MULTI-IMPLEMENTOS

28 MIN: PILATES FUERZA TREN INFERIOR

17 MIN: PILATES CLÁSICO SERIE DE ABDOMINALES

18 MIN: FUERZA Y EQUILIBRIO CON PESAS

28 MIN: RELAJA TREN SUPERIOR

23 MIN: TREN INFERIOR CON PESAS EXPRESS

35 MIN: CORE: CADENA ADAPTABLE EXPRESS

27 MIN: YOGA RESTAURATIVO EXPRESS FULL BODY

17 MIN: BRAZOS CON OH BAND

14 MIN: TRABAJO DE CORE CON OH BANDS

30 MIN: FULL BODY CON OH BANDS

22MIN: FORTALECE Y RELAJA TUS PIES

18 MIN: FUERZA Y RELAJACIÓN EXPRESS

16 MIN: TREN INFERIOR SIN MAT EXPRESS

29 MIN: YIN YOGA PARA EL EQUILIBRIO Y EL FOCO

17 MIN: CARDIO PILATES FULL BODY

20 MIN: FULL BODY EXPRESS CON BANDA ELÁSTICA

17 MIN: FORTALECE MÚSCULOS DE LA ENTREPIERNA

20 MIN: FULL BODY ESPECIAL DE HALLOWEEN

29 MIN: YOGA: TORSIONES, DE VUELTA AL CENTRO

20 MIN: ESTIRAMIENTO FULL BODY

20 MIN: PILATES FLOW TREN SUPERIOR

11 MIN: PILATES FLOW ABS

12 MIN: PIERNAS Y GLÚTEOS EN PARED

9 MIN: ABDOMEN: PRACTICANDO EL TEASER

20 MIN: ESTIRAMIENTO DE COLUMNA Y CADERAS

19 MIN: RUTINA DE ESTIRAMIENTO FULL BODY

20 MIN: MASAJE MIOFASCIAL PIERNAS PARTE POSTERIOR

17 MIN: MASAJE MIOFASCIAL HOMBROS Y ESPALDA

11 MIN: MASAJE MIOFASCIAL ROSTRO Y CUELLO

20 MIN: FULL BODY EXPRESS

14 MIN: FOCUS ABDOMEN

14 MIN: PIERNAS Y BRAZOS CON PESO

20 MIN: POWER PILATES FULL BODY

20 MIN FULL BODY EN PARED

18 MIN: BRAZOS+ABS+ESPALDA

16 MIN: SERIE DE SENTADILLAS

8 MIN: FORTALECE ABDUCTORES

18 MIN: CARDIO FULL BODY

15 MIN: FULL BODY CON SILLA

13 MIN SERIE DE ABDOMINALES

19 MIN OBLICUOS Y PIERNAS

13 MIN: SERIE DE PIERNAS Y GLÚTEOS

20 MIN: FLOW DE PIERNAS

14 MIN: ABDOMEN BAJO

20 MIN: FLEXIBILIDAD Y FUERZA DE PIERNAS

15 MIN: MEDITACIÓN PARA DORMIR

15 MIN: CORE RESET

19 MIN: BRAZOS Y ABS CON MACUERNAS