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RUTINAS SEMANALES
¿No sabes qué clase hacer hoy? Aquí te dejo un calendario de clases que voy actualizando semana tras semana ¡Que la disfrutes!
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TIPS LESIONES Y BIENESTAR
¿No tienes mucho tiempo para entrenar? ¡Estas clases son ideales para ti! Clases cortas pero PODEROSAS Y EFECTIVAS.
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¡Ayuda a regular tus hormonas y entrenar de acuerdo a tu biología y energía disponible en cada fase de tu ciclo!
